Gidsen voor zelfheling
Om zelfheling te begrijpen en te leren, zijn er drie praktische gidsen die de
sessies ondersteunen. De eerste gids kun je hieronder downloaden. De volgende twee gidsen ontvang je stap voor stap tijdens de sessies, zodat het goed aansluit bij je proces.
Over de gidsen
De eerste gids legt het fundament: je leert gedachten te observeren en bewust te voelen. Je ontwikkelt meer capaciteit om met ruimte bij jezelf aanwezig te zijn, ook in moeilijke momenten.
De tweede gids introduceert een eenvoudige, maar krachtige vorm van belichaamd zelfonderzoek. Hiermee maak je oude conditionering bewust - zoals zelftwijfel - en leer je hiermee om te gaan, zodat je meer leiding krijgt in je leven.
De derde gids begeleidt je in het ontwikkelen van een gezonde relatie met je emoties, en het integreren van niet-helpende conditionering en oude, onverwerkte emoties. Een diep transformatief proces dat je van binnenuit vrijer en lichter maakt.